Otužování se stalo velkým hitem posledních několika let. Nejznámějším průkopníkem v této oblasti je Wim Hof. Jeho metoda dýchání a otužování má řadu výhod. Od posílení...
Nad hubnutím přemýšlíte už dlouho a rádi byste zkusili něco nového. Možná jste slyšeli o konopných výrobcích a ptáte se, jak by vám mohly pomoci. V...
Léto je pro obrovské množství lidí tím nejoblíbenějším ročním obdobím. Bohužel však s příchodem teplých měsíců se objevuje i nepříjemný hmyz, který dokáže kazit naše letní...
Syndrom vyhoření je strašákem pro velké množství lidí. Paradoxně se ale málokdo věnuje prevenci ve formě náležité péče o své psychické zdraví. Přitom stačí opravdu málo,...