Česko v zajetí civilizačních chorob. Největším problémem je narůstající obezita

Z hlediska úmrtnosti se situace oproti covidovým rokům v České republice stabilizovala. K dispozici jsou nejaktuálnější data Českého statistického úřadu za rok 2024 a ta říkají, že struktura příčin úmrtí se navrací k dlouhodobým trendům. Bohužel největším zabijákem stále zůstávají nemoci oběhové soustavy.

Ta nešťastná ateroskleróza

Téma úmrtnosti je pochmurným obrazem životního stylu v naší zemi. Statistika říká, že nejčastějším onemocněním, na které se umírá v České republice, je ischemická choroba srdeční. Co to vypovídá o tom, jak u nás lidé žijí? Vzhledem k tomu, že jejími rizikovými faktory, které lze ovlivnit, jsou vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol v krvi, kouření, obezita, cukrovka a nedostatek pohybu, tak bychom na vysvědčení mohli české populaci dát tak za čtyři.

Příčinou ischemické choroby srdeční je zpravidla ateroskleróza neboli kornatění koronárních tepen, kdy se na jejich stěnách ukládají tukové látky. Vznikají aterosklerotické pláty různé velikosti a do nich se zabudovává vápník. Tepny ztrácejí na své pružnosti, ucpávají se, tvoří se v nich krevní sraženiny, jež mohou být příčinou infarktu či mrtvice. Některé rizikové faktory vedoucí ke vzniku aterosklerózy ovlivnit nelze, protože jsou dány věkem, pohlavím či rodinnou zátěží. O těch, které ovlivnit lze, jsme se již zmiňovali.

Málo se hýbeme

Srdce a cévy české populace doplácejí na kombinaci genetiky a životního stylu. V roce 2024 ischemická choroba srdeční měla na svědomí více než 12,5 % všech úmrtí. Když se podíváme do statistiky, tak v tomto roce zemřelo celkem 112 211 osob, z toho na zmíněnou nemoc zemřelo na 14 000 lidí. Je to poměrně vysoké číslo a zvětší části je na vině právě nezdravý životní styl, zejména nedostatek pohybu.

Proč tloustneme

V Evropě patříme k nejobéznějším národům, což přímo souvisí s velkým výskytem nemocí srdce. Tento problém se bohužel netýká jen dospělé populace, ale také dětí a dospívajících. Víte, že za posledních 20 let se počet obézních dětí u nás ztrojnásobil a obezitou trpí každé čtvrté až páté dítě školního věku?

Ke zvyšování hmotnosti a tloustnutí přispívá málo pohybu, tradiční česká kuchyně i tekuté kalorie v podobě piva a sladkých limonád. Na vině je ale také stres a nedostatek spánku, které zvyšují kortizol, kvůli kterému se ukládá tuk v oblasti břicha.

Kampaň za zdravé chození

Možná i proto současný ministr pro sport, prevenci a zdraví v kampani „Zdraví je drahé, schody jsou zdarma“ apeluje na veřejnost, aby více chodila po schodech. Chce tím českou populaci motivovat k vyšší fyzické aktivitě, jež pomáhá snižovat riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoci. Těšit se proto můžeme na cedule umístěné na veřejných i soukromých objektech, které nám budou význam pohybu po schodech připomínat. Není nad to, peníze ze státního rozpočtu účelně vynakládat na smysluplné věci, bez nichž se neobejdeme. Ale tak třeba to bude k něčemu dobré a pár lidí se bude tabulkami řídit.

Máme špičkové zdravotnictví, důležitá je ale také prevence

České zdravotnictví je na vysoké úrovni, ač si mnozí myslí opak. Ne všude ve světě je běžné, že se člověku s infarktem nebo mrtvicí dostane okamžité lékařské péče, která ho často dostane z hrobníkovy lopaty a navrátí zpátky do života.

Neměli bychom ale zapomínat ani na prevenci, kterou máme ve svých rukou. Spousta lidí, když už jim praktický lékař zjistí vyšší hladinu cholesterolu v krvi a předepíše statiny, léky odmítá brát. A to z důvodu vedlejších účinků, jako jsou svalové obtíže či zvýšená únava. Stačí zabrousit na některou diskusi na internetu, kde se to hemží názory tohoto typu: „Statiny neberu, vyšší cholesterol léčím česnekem nebo bylinnými potravinovými doplňky. Léky bych musel brát už celoživotně. Nic chemického do sebe cpát nebudu.“ Statiny přitom patří z vědeckého hlediska k nejvíce probádaným lékům a prokazatelně zachraňují životy.

Totéž se týká léků na vysoký krevní tlak, kdy před nimi pacienti dávají přednost alternativní přírodní léčbě, o níž si přečetli někde na internetu. Na doporučení svého lékaře nedají, ale radí se s doktorem Googlem. Pak se ovšem nelze divit vysokému číslu úmrtí na kardiovaskulární nemoci.

Zdroj: autorský článek, statistikaamy.csu.gov.cz, ikem.cz