Chůze je zdraví velmi prospěšná. Jde o naprosto přirozený pohyb, kterým můžete zhubnout, ale kromě toho přináší našemu tělu i spoustu dalších benefitů. Poměrně dlouhou dobu...
Keto dieta se stala hitem posledních let. Pryč s pečivem, na scénu přichází slanina, avokádo a máslo!