Spojte se s námi


Ostatní

Děti nesportovců nemají dostatek pohybu, cvičí jen pětina z nich. Rodiče by měli jít příkladem, říká Rech z MultiSportu

Publikováno

dne

Děti v České republice mají rok od roku méně pohybu, ukazuje průzkum společnosti MultiSport Benefit. Nějaký sport aktivně provozuje méně než třetina dětí, přitom ještě v roce 2020 to byly 4 z 10. Přes 30 % rodičů také přiznává, že jejich děti mají nedostatek pohybu. Nejhorší je situace u dětí, jejichž rodiče pohybu sami příliš neholdují. Aktivně sportuje jen pětina z nich. Pro děti je přitom klíčové mít v rodičích vzor zdravého životního stylu a je proto vhodné s nimi sportovat společně.

Se začátkem školního roku začínají rodiče řešit i to, na jaké kroužky zapíšou své ratolesti. Komu záleží na dostatku pohybu, ten bude jistě uvažovat i o sportovních klubech a kroužcích.

Nejoblíbenější sporty u dětí v ČR

Fotbal – 28 % dětí, které aktivně dělají nějaký sport

Florbal – 12 %

Tanec – 8 %

Plavání – 6 %

Atletika – 5 %

Lední hokej – 5 %

Cyklistika – 4 %

Volejbal – 4 %

Běh – 4 %

Tenis – 4 %

Jiné – 24 %

Rodiče by měli rozhodně myslet i na to, aby šli sami svým dětem příkladem. Průzkum MultiSport Index, který mapuje návyky Čechů v oblasti sportu a zdravého pohybu, totiž potvrdil důležitost role rodičů pro vytvoření zdravého vztahu k pohybu. Děti rodičů, kteří denně sportují, mají o třetinu více pohybu než potomci nesportovců.

Sport je klíčový nejen pro fyzické zdraví dětí, ale i pro rozvoj jejich osobnosti. Učí se v něm fair-play i třeba fungování v kolektivu. Děti by proto měly od mala vidět, že pravidelný sport je běžnou součástí života. Na kroužcích se mohou naučit techniku, ale pozitivní vztah k aktivnímu pohybu mohou nejlépe získat doma. Například tím, že uvidí sportovat svoje rodiče – nebo i tím, že budou chodit cvičit společně,“ komentuje Miroslav Rech, CEO společnosti MultiSport Benefit, která provozuje oblíbenou MultiSport kartu.

K té si mohou rodiče zařídit i doprovodnou kartu pro svého partnera a až tři dětské karty platné až do 15 let. Díky tomu tak mohou chodit sportovat i společně. Takzvaná MultiSportka jim umožní bezplatný vstup třeba do bazénů nebo na kluziště, ale i na kurty na badminton, tenis nebo třeba beach volejbal.

Sportům u dětí vládnou fotbal a florbal, ubývá cyklistů i tenistů

Celkově se české děti v posledních letech hýbou méně a jen 68 % rodičů si myslí, že jejich děti mají dostatek pohybu. Nějaký sport dělá aktivně 30 % dětí, ještě v roce 2020 to přitom bylo 37 procent. Nejčastěji dávají rodiče svoje děti na fotbal, pomyslnou stříbrnou příčku drží florbal.

Malých florbalistů od roku 2020 přibylo, podobně je tomu i u fotbalu, hokeje, tance a gymnastiky. U téměř všech ostatních sportů naopak došlo mezi mladými sportovci k úbytku. Zvláště cyklistice se aktivně věnuje o dvě třetiny méně dětí. Zatímco v roce 2020 šlo mezi dětmi o druhý nejoblíbenější sport, od té doby ji kromě florbalu přeskočil i tanec, plavání, atletika a lední hokej.

O více než polovinu méně je mladých běžců a o třetinu ubylo mezi dětmi tenistů. V případě běhu a cyklistiky tak pozorujeme úpadek „Covidového trendu“, kdy se běh a cyklistika těšily nebývalé popularitě. Ubylo i třeba dětí, které začínají s judem – a to navzdory mezinárodním úspěchům Lukáše Krpálka.

Nedostatek pohybu u českých dětí je alarmující i proto, že může vést ke zhoršení zdraví české populace. Podle World Obesity Federation bude v České republice do roku 2030 trpět obezitou přes 19 % dětí od 5 do 9 let.

Sport je jednou z nejdůležitějších složek zdravého životního stylu. Mezi rodiči je v poslední době trendem více řešit stravování svých dětí, pozornost se klade třeba na příjem cukru i na kvalitu jídla ve školních jídelnách. Zdravý jídelníček je ale zapotřebí doplnit dostatkem pohybu, protože ten je pro správný vývoj dětí zcela zásadní. U jídla i u sportu rozhodně platí, že nejdůležitější je to, co se děti naučí doma od svých rodičů,“ vysvětluje nutriční terapeutka Šárka Knížková z 1. Lékařské fakulty UK.

Kvůli cenám energií může být ještě hůř

Největší propad v pohybu u svých dětí zaznamenali lidé v Libereckém a Olomouckém kraji. Zatímco ještě v roce 2020 si 84 % Severočechů myslelo, že jejich děti mají dostatek pohybu, nyní je to pouze polovina. Vinu na tom má podle rodičů i stát, jen podle 15 % respondentů totiž dělá dostatek pro motivaci dětí ke sportu.

Situace se nyní navíc může ještě zhoršit, protože řada sportovišť i sportovních klubů bude kvůli vysokým cenám energií nucena zdražit nebo úplně skončit.

Ceny energií na sportoviště dopadají velice silně a dotkne se to i kroužků pro děti. O to důležitější je, aby rodiče mysleli na to, že mohou svým dětem udělat sportovní program sami. S dětskou MultiSport kartou navíc mohou chodit společně sportovat, aniž by museli dávat peníze na kroužky. Spojí tak příjemné s užitečným – povedou své děti ke zdravému životnímu stylu, a ještě ušetří. A navíc si u toho sami zacvičí,“ uzavírá Rech.

Zdroj: MultiSport Benefit

Komentovat

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Kultura

Čtyři dohody Miguela Ángela Ruize od Jaroslava Duška aneb Podívat se do zrcadla potřebuje občas každý

Publikováno

dne

Kniha Čtyři dohody, kterou sepsal Miguel Ángel Ruiz, můžeme popsat jako praktický průvodce k osobní svobodě, jež vychází z moudrosti Toltéků. Především v této době, kdy jsou lidé omezováni ve volném pohybu, je pak toto dílo velmi užitečné pro zamyšlení se nad svým vlastním chováním.

Skvěle toto krásné dílo prezentuje skrze divadelní hru Jaroslav Dušek, jenž Čtyři dohody pojal velmi zábavně a dodal jim opravdový šmrnc.

Kniha se pak zabývá jak ostatně sám název napovídá čtyřmi dohodami:

První dohoda: Nehřešte slovem

První dohoda se zabývá tím, co ubližuje lidem a manipuluje jimi od nepaměti. Slovo je mocný nástroj, který dokáže velké věci, jak ty dobré, tak ty zlé. Uzavřete tedy sami se sebou dohodu, že slovem nebudete ubližovat, ale naopak pomáhat, uklidňovat či vzdělávat.

Druhá dohoda: Neberte si nic osobně

Jak řekl Mahátma Gándhí: „Oko za oko a svět je slepý.“ Když už někdo používá ošklivá slova proti vám, uzavřete se sebou dohodu a povzneste se nad to, neútočte a neoplácejte mu to. Sami sebe příjemně překvapíte a dotyčného poučíte.

Třetí dohoda: Nevytvářejte si žádné domněnky

Každé slovo jde říct několika tóny, které naprosto změní samotný význam. Udělejte tedy se sebou i tu dohodu, že si nebudete vytvářet domněnky a bez emocí a trpělivě naslouchejte či konejte.

Čtvrtá dohoda: Vždy dělejte vše, jak nejlépe dovedete

Když něco děláte, tak s radostí a naplno. Stejně jako si dokáží celé hodiny hrát malé děti, tak i vaše činnost by měla být vaší radostí. Uzavřete tedy se sebou poslední čtvrtou dohodu a dělejte věci, které máte rádi a ve kterých jste dobří, jen tak dokážete vytvářet velké věci.

Zdroj: Wikipedia, Youtube

Pokračovat ve čtení

Novinky

Dietrich Mateschitz je pryč. Energetický nápoj Red Bull ale žije dál

Publikováno

dne

Spoluzakladatel Red Bullu Dietrich Mateschitz opustil tento svět ve věku 78 let, když prohrál svůj boj s rakovinou. Zanechal za sebou ovšem velký příběh, který změnil život mnoha sportovcům po celém světě. Pojďme si cestu rakouského businessmena trochu přiblížit.

Vše odstartovalo v Thajsku, kam Dietrich Mateschitz odcestoval. Kvůli problémům se spánkem, když absolvoval pracovní dlouhé cesty, ale vyhledal pomoc a tehdy se poprvé seznámil s nápojem Krating Daeng od prodejce léčiv Chaleoa Yoovidhyay.

Rakouský obchodník byl tímto nápojem tak moc nadšený, že se rozhodl přivést ho i na západní trh a tak vznikla společnost Red Bull, do níž investoval 500 000 dolarů, druhou půlku investoval již zmíněný Yoovidhya.

To se psal rok 1984 a o tři roky později už vzniká slavný slogan „Red Bull vám dává křídla“, který se postupně rozletěl do celého světa. Po expanzi do USA v roce 1997 prodával Red Bull už na jeden milion plechovek denně.

Jeden z klíčových faktorů úspěchu tohoto energetického drinku je ten, že produkce jedné plechovky vyjde společnost Red Bull na 0.09 dolaru, zatímco ji dokáží prodat za 1.87 dolaru.

Díky tomu, že Red Bull skutečně dokáže dodat tělu energii a na několik hodin ho „probudit“, což je často využíváno i řidiči, začali ho velmi rychle pít především studenti, kteří si brzy uvědomili jeho velmi dobrou chuť ve spojení s vodkou.

Jeden z prvních marketingových cílů tak byly studentské koleje a párty. Mnozí si jistě vzpomenete na auto Wolswagen Beetle s plechovkou Red Bull na zadním kufru, které objíždělo všechny možné akce.

Poté se ale Mateschitz přesunul do světa sportu, zejména toho extrémního, který mu pomohl rozšířit se po internetu a sociálních sítích rychlostí blesku. Pro Red Bull se stalo nemožné výzvou, což dokázala i mise Stratos, když Felix Baumgartner seskočil z výšky 39 kilometrů.

V roce 2019 dokázal Red Bull prodat 7.5 miliard plechovek, což jim přineslo značný výdělek, přičemž hned třetinu investoval zpět do marketingu.

Red Bull ale samozřejmě není pouze o prodeji energetického nápoje, i když tvoří drtivou většinu jeho příjmů, alespoň tedy prozatím. Již nyní vlastní společnost několik fotbalových klubů, přičemž se zaměřuje především na práci s mladými talenty. Dále zastupuje mnoho sportovců a týmů a nemalou součástí úspěchu je i mediální produkce.

Zdroj: Youtube, Wikipedia, Athletic Interests

Pokračovat ve čtení

Novinky

Další masový hrob na Ukrajině. Našlo se v osvobozeném Lymanu

Publikováno

dne

Na východě Ukrajiny v Lymanu se našel další masový hrob a k tomu také provizorní pohřebiště s 200 hroby. Přesný počet těl se ještě bude zjišťovat.

Ukrajinský Lyman byl osvobozen, ovšem na jeho území se našel další masový hrob. K tomu také provizorní pohřebiště, hrobů bylo nalezeno okolo 200.

V nich se dle doněckého gubernátora Pavla Kyrylenka mohou nacházet těla civilistů, ale i vojáků. Přesný počet těl se bude teprve zjišťovat.

Na hrobech jsou umístěny dřevěné kříže. Našla se i těla dětí, některé z obětí byly údajně zabity při těžkém odstřelování, ke kterému došlo během května.

Provizorní pohřebiště se před necelým měsícem našlo i v Izjumu, kde mělo být 440 hrobů. Část těl dokonce nesla známky mučení.

Podobně na tom byly i města Buča a Irpiň, z jejichž území se ruská vojska stahovala již v dubnu. Válka se ke svému konci bohužel stále neblíží.

Zdroj: iRozhlas, Novinky, ČT24

Pokračovat ve čtení

Oblíbené